Stress- & Burnout- Ressourcenaufbau

Das Leben bietet vielfältige Herausforderungen. Im beruflichen Umfeld haben wir heute einen permanenten Zeit- und Erfolgsdruck, privat fällt es schwer abzuschalten. Die ständige Erreichbarkeit bedingt durch die elektronischen Medien fordert uns und der Entscheidungsdruck wächst. Spätestens wenn das berufliche Engagement keinen gedanklichen Spielraum mehr für Freizeit, Familie und Erholung erlaubt, wird es Zeit zum Umdenken!

Auch Schmerzen, psychosomatische Beschwerden, Allergien und Unverträglichkeiten, laufende Erkältungen und "Wochenendkranksein", sind Hilferufe des Körpers. Wenn das Immunsystem an seine Belastungsgrenze angelangt ist, steht die Ampel bereits auf rot! Übegehen Sie diese Signale nicht, lernen Sie, hinzuhören und eine optimale Work Live Balance zu entwickeln.Der Einsatz von Biofeedback leistet bei dieser Arbeit einen wertvollen Beitrag zum objektiven Erkennen Ihres Fortschrittes auf dem Weg zu mehr Lebensqualität.

Lernen Sie wieder, sich im Berufsalltag auf Lösungen zu konzentrieren und nach Ihren Bedürfnissen Ihre Lebensqualität zu leben. Gesund und mit Freude!