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Angstfrei Coaching mit wingwave®

Prüfungen, Präsentationen, öffentliche Auftritte, schwierige Verhandlungen und neue Herausforderungen erzeugen bei vielen Erwachsenen und Schülern Ängste.

Flugangst, die Angst vor dem Zahnarztbesuch oder auch Phobien können verschiedene Stresssymptome auslösen: Schlaflosigkeit, Konzentrationsprobleme, Gereiztheit, bis hin zum Versagen in der alles entscheidenden Situation.

Die Lebensqualität ist erheblich beeinträchtigt.

Wingwave® Coaching ist eine spezielle Methode, deren Wirkung an medizinischen Hochschulen bestätigt wurde. Angst und Stress werden nachweislich in wenigen Sitzungen gelöst. Sie sind danach angstfrei!

Arbeit mit dem inneren Kind

Viele Verhaltensweisen und negative Empfindungen haben ihren Ursprung in der Kindheit. Irgendwann vor langer Zeit haben wir schmerzhafte und verletzende Erfahrungen erlebt, die uns verändert haben.

Mit viel Einfühlungsvermögen und Geduld lernen wir wieder Kontakt zu diesem verletzten Anteil (inneres Kind) herzustellen. Wichtig ist, die Bedürfnisse dieses verletzten inneren Kindes zu erkennen, den durchlebten Schmerz wertzuschätzen und wieder Mut, Vertrauen und Lebensfreude zu erfahren.

Gut drauf - Coaching

Steigern Sie gezielt Ihre Lebensqualität, gewinnen Sie Lebensfreude und Selbstvertrauen.
Setzen und erreichen Sie motiviert Ihre Ziele.

Hilferufe des Körpers

Was will mir mein Körper sagen? Schmerzen, psychosomatische Beschwerden, Allergien und Unverträglichkeiten sind Hilferufe des Körpers. Lernen Sie, hinzuhören und eine optimale Work Live Balance zu entwickeln.

Transformieren Sie Schmerzen und Beschwerden. Erleben Sie die wohltuende Wirkung von Verständnis und Wertschätzung für sich selbst.

Mentaltraining & Selbstmanagement

Lernen Sie, Ihre Gedanken positiv zu beeinflussen. Lernen Sie, an Ihre Fähigkeiten zu glauben, erkennen Sie Ihre Stärken und setzen Sie diese Ressourcen zu Ihrem Vorteil ein. Alles was Sie sich zutrauen, wird Ihnen auch gelingen, das gilt allerdings auch umgekehrt!

Selbstmanagement umfasst alle Themen, die mit der persönlichen Weiterentwicklung in Zusammenhang stehen. Hierbei werden z.B. persönliche Ziele positiv vereinbart, Werte hinterfragt oder neu definiert, ungünstige Glaubenssätze aufgezeigt und positiv transformiert.

Psychologische Beratung

Wenn die eigene Kraft nicht mehr ausreicht, Sie Ihr Ziel aus den Augen verlieren und sich Ratlosigkeit breit macht, ist es gut zu wissen, dass die Coaching Praxis Sie auf Ihrem Weg unterstützt - einfühlsam, mit Erfahrung und Kompetenz bei

  • Überforderung
  • Sinnverlust
  • Depressiven Stimmungen
  • Ausweglosigkeit

Medizinische Studien belegen, dass die begleitende Gesprächsberatung ergänzend zur medikamentösen Behandlung den größten Behandlungserfolg erzielt.

In einem ersten Informationsgespräch können Sie mich kennenlernen und persönlich Fragen abklären. Wir finden gemeinsam den passenden Weg für Sie.

Systemische Familienaufstellungen

Diese Form der Aufstellungsarbeit wahrt Ihre Privatsphäre. Es werden keine zusätzlichen Personen eingebunden.

Bei dieser Aufstellung wird mit Symbolen gearbeitet. Sie stehen für die Elemente des Systems und helfen Ihnen Antworten auf Ihre zu finden.

Es besteht auch die Möglichkeit, selbst verschiedene Aufstellungspositionen zu durchwandern und somit die Wirkung Ihrer Fragen selbst zu erleben. Diese Methode eignet sich für Coachings im privaten als auch im beruflichen Kontext.

Zielarbeit

Veränderungen und neue Herausforderungen gelingen am ehesten, wenn man sich kleine Erfolgsschritte setzt. Nur wirklich attraktive Ziele werden Sie ausreichend motivieren, um mögliche Stolpersteine aus dem Weg zu räumen.

Lernen Sie, Ihre Ziele attraktiv zu gestalten, sodass der Weg dahin Sie mit Freude und Zuversicht erfüllt. Sie können alles erreichen, was Sie sich vorstellen und wirklich wollen. Wie das geht, erfahren Sie in der Coaching-Praxis.